體育場

The stadium

體育館

The gym

游泳跳水館

Swimming, diving

網羽中心

Net feather center

 

冬季衣服別太貼身該類衣服容易導致體寒

時間:2016-01-11| 來源:深圳體育中心

寒冷的冬季,人們都穿上了最厚實的衣服,有的人更是里三層外三層裹得嚴實。買過冬衣物時,人們為了不顯得那么臃腫,往往會挑選大小正好又貼身的,實際上這種衣服反而更容易導致體寒。
     與身體貼合的衣物會讓人感覺材質與皮膚緊緊貼合、冷空氣不易進入,進而有良好的保暖效果,但實際上這種緊貼身體的衣服穿久了反而容易導致血液循環狀態惡化,造成身體出現體寒的狀況。還有一些緊身襪甚至可能導致足部水腫,一部分緊身衣也可能導致肩膀僵硬酸痛。因此,對于血液循環不佳、手腳容易冰涼的人來說,實際上最應當避開的就是緊身衣。
     同時,對于腳部容易出現水腫的人來說,最好不要選擇特別緊的襪子,尤其是收口處緊的襪子,因為這樣容易導致血液循環不佳,進而導致水腫。盡量選擇寬松、透氣的襪子。
     讓人體感到最舒服的溫度就是自己的體溫,就像冬季睡覺時,當被子與體溫溫度相同時才會覺得睡得最舒服。穿緊身衣固然能隔絕身體與冷空氣的接觸,但同時也隔絕了空氣的對流。想要保持良好的體溫,實際上是需要衣服與衣服間、衣服與皮膚間空氣的不斷對流才能做到的,空氣的對流能夠持續保證空間內的熱量,這也是為什么穿多層薄衣服比穿一層厚衣服更暖和的原因,因為多層衣物間存在空氣的不斷流動,能帶走寒冷,保證空間內持續性溫暖。穿過分貼身的衣物容易阻斷這樣的空氣對流,想要保暖,不如選擇更透氣的衣服。
     想要保持身體的暖和,穿對衣服固然很重要,同時還需要注意一些小細節才能更好地保暖。由于人的體溫是自下而上的,因此想要保暖,首先要保證下身的溫暖,上半身不妨穿得寬松一些。下身的衣物要選擇更暖和一些的,無論是襪子、褲襪還是內褲,都選擇棉質透氣的材質更好,上身不妨再卷一條圍巾就能更好地抵御寒冷了。

 
 

友情鏈接

LINK
網址:www.lsephn.live 地址:深圳市福田區筍崗路體育中心
版權所有 ? 2013 深圳市體育中心--深圳市體育中心運營管理有限公司 粵ICP備16107200號
深圳公司注冊

技術支持:華鑫峰網絡技術

深圳市體育中心  
【公告】

 

人猿泰山游戏